１日目 牛肉と玉ねぎのカレーライス 市販のカレールーで普通のカレー ２日目 トマトと野菜のカレースープ ・カットトマト缶 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・人参 ・昨日のカレー ・コンソメ コンソメでじゃがいも、人参、玉ねぎを煮 read more
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